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菠萝炒饭ph

位置：首页 » 荤菜 » 菠萝炒饭ph

日期：2024-09-26 09:43热度：加载中...

菠萝炒饭ph

菠萝炒饭ph的做法

菠萝炒饭ph

by 米食

炒
家常味
<15分钟
初级入门

家常

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菠萝炒饭ph营养建议

含糖量 5.6克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

菠萝炒饭ph的食材2人份

菠萝1个
米饭适量
萝卜适量
虾仁适量
肉丁适量
葱少量
食用盐适量
橄榄油适量
鸡蛋2个

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菠萝炒饭ph的做法

1

菠萝炒饭ph菜谱图解

准备材料，洗干净

2

菠萝炒饭ph菜谱图解

菠萝切开凉拌，捞出果肉

3

菠萝炒饭ph菜谱图解

材料切丁，打两鸡蛋

4

菠萝炒饭ph菜谱图解

先下锅炒鸡蛋，盛起到碗里弄散备用

5

菠萝炒饭ph菜谱图解

锅内加葱炒香，加入其他切好材料，翻炒，再加入米饭

成品图

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